Vitamin D3: Das Sonnenhormon – Mythen, Fakten und Wirkungen
Vitamin D3, dass als „Sonnenhormon“ ist bekannt ist, spielt eine herausragende Rolle für unsere Gesundheit. Es unterstützt den Körper in […]
Saures Wasser vs. basisches Wasser: Was sind die Unterschiede?
Wasser ist die Grundlage unseres Lebens, doch nicht jedes Wasser ist gleich. Es gibt z.B saures Wasser, PH-neutrales/“normales Wasser“ und
Darmreinigung mit der Share-Pflaume
Die Share-Pflaume, auch bekannt als „Umeboshi-Pflaume“ oder „Zereshk“, stammt ursprünglich aus Ostasien und hat eine lange Tradition in der chinesischen
Wildkräuter im Herbst: 8 Heilpflanzen und ihre Anwendung
Der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit, um Wildkräuter zu sammeln, die den Körper in der kühleren Jahreszeit stärken und unterstützen
Gesundheitliche Vorteile: Pilates und Yoga im Vergleich
Yoga und Pilates sind zwei beliebte Trainingsmethoden, von denen zumindest fast jeder schonmal etwas gehört hat. Viele Menschen probieren es
SIBO: Ursachen und behandlungsmöglichkeiten – Ein tiefer Einblick in die Verbindung zwischen Darm und Gehirn
SIBO, die bakterielle Überwucherung des Dünndarms, ist eine weit verbreitete, aber oft übersehene Ursache für Verdauungsbeschwerden. Diese Erkrankung beeinträchtigt die
Leckere roh-vegane Schokobrownies
Wenn du Lust auf eine süße Leckerei hast, die nicht nur vegan, sondern auch roh, gesund und unglaublich lecker ist, dann sind diese veganen Rohkost-Schokobrownies genau das Richtige für dich! Sie bestehen aus natürlichen Zutaten wie Cashews, Kakao, Datteln und Kokosöl – ganz ohne Zucker, Backen und tierische Produkte. Diese Brownies sind der perfekte Snack für den süßen Hunger zwischendurch oder als gesundes Dessert.
Gesundheitsvorteile vom Keimen: Wie Keimlinge deine Ernährung revolutionieren können
Keimen ist der Prozess, bei dem Samen oder Bohnen anfangen zu sprießen und zu kleinen Pflanzen heranwachsen. Dieser Vorgang setzt eine Vielzahl von Nährstoffen frei, die in der ursprünglichen Samenschale verschlossen sind. Keimlinge, die daraus entstehen, gelten als extrem nährstoffreich und sind eine wertvolle Ergänzung für jede gesunde Ernährung.
10 Rohkost-Rezepte für Leber-, Nieren- und Darmgesundheit
Die Entgiftung von Leber, Darm und Nieren spielt eine zentrale Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Eine natürliche Methode, den Körper zu entgiften, ist eine Rohkost-Ernährung, die reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die 10 besten Rohkost-Rezepte vor, die speziell auf die Reinigung und Unterstützung dieser wichtigen Organe abzielen.
Alternative Heilmittel und Supplemente für die Entgiftung und den Aufbau des Darms
Der Darm gilt als Zentrum unserer Gesundheit, denn er beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Stimmung