Mindful Eating: Warum Achtsamkeit auf dem Teller beginnt
In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir häufig, unsere Nahrung bewusst wahrzunehmen. Im hektischen Alltag essen wir oft hastig oder sind […]
Stressreduktion durch Nähe: Wie sinnliche Begegnungen Burnout vorbeugen können
Dauerstress stellt heutzutage leider kein Randphänomen mehr dar. Immer mehr Menschen fühlen sich innerlich leer, ausgebrannt und emotional erschöpft. Die
Body-Mind-Connection: Der Zusammenhang zwischen Darm und Psyche
Die moderne Wissenschaft entdeckt zunehmend, was viele ganzheitliche Heiltraditionen schon lange wissen: Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Ein
Reizdarmsyndrom verstehen & lindern: So hilft dir die FODMAP-Diät
Ein Gastbeitrag von Dimitri Rutansky Klarheit und Linderung bei Reizdarmsyndrom Das Reizdarmsyndrom ist eine funktionelle Verdauungsstörung, die Millionen betrifft –
Darm und Energie: Wie dein Bauch dein Power-Level bestimmt
Ein Gastbeitrag von Dimitri Rutansky Ein holistischer Blick auf die Darm-Hirn-Achse, unterschätzte Stressfaktoren und Ernährungstipps für nachhaltige Leistungsfähigkeit Ständig müde,
Die 50 besten Sprüche zur Heilung: Inspirierende Zitate
Heilung ist ein Prozess, der sowohl Körper, Geist als auch Seele umfasst. In schwierigen Zeiten können inspirierende Zitate und Sprüche
Darmsanierung: Ernährungsplan PDF für deine Darmreinigung
Eine Darmsanierung kann eine wunderbare Möglichkeit sein, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu
Aromatherapie: Die besten ätherischen Öle gegen Stress
Stress ist ein allgegenwärtiges Problem unserer modernen Gesellschaft. Viele Menschen suchen nach natürlichen Methoden zur Entspannung und Reduzierung von Stresssymptomen.
CMD Schienen: Schienentherapie bei Craniomandibuläre Dysfunktion
Einleitung Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine weit verbreitete Funktionsstörung des Kiefergelenks und des Kauapparates, die sich durch Kieferschmerzen, Nacken-
CMD-Schiene Erstverschlimmerung: Aufbissschienen und ihre Auswirkungen
Die craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine weit verbreitete Funktionsstörung des Kiefers, die die Kiefergelenke, die Kaumuskulatur und die Zahnstellung betrifft.